VITA &SVET JOGE SPOROČA – Vita center Ingrid

VITA CENTER & SVET JOGE

	ponedeljek	torek	sreda	četrtek	petek	sobota	nedelja
8.00			ABC JogaTriYoga	VITA gim (upokojenci)
8.30
9.00				VITA gim (upokojenci)		delavnice
9.45
17.00	(17.15)AntiGravity	VITA gim(hrbtenica)	AG	AntiGravityAeiral joga	17.15 AG
18.00			————
18.15		———–		Vita Gim(hrbtenica)
18.30	ABC joga				ABC Joga	delavnice
19.30				Elementarna joga
20.00	———————–	————-	ABC jogaTriyoga		Gong Joga

DNS = dinamično nevromišična stabilizacija = individualna korektivna vadba za posturo (pravilna drža telesa)- po dogovoru

AntiGravity Fitness = leteča vadba v visečih vrečah – antistresna vadba, rasteg hrbtenice, mobilnost, moč (po dogovoru rezerviramo nove termine)

Joga = ABC, Vinyasa joga, Elementarna joga – aktivna vadba z poudarkom na pravilnost postavitve, krepi telo, uravnoveša (balans telesa in uma), mehča in odpira blokade; povezujemo gib dih , um, čustva,…

Vita Gim = integralna vadba za zdravo hrbtenico, pravilno držo in vitalnost

Gong joga = joga praksa pripravi telo in uma na zvočno harmonizacijo, sprošča blokade , umirja um, antistresno, v obdobju 2018/19 vsak mesec dva termina za eno od sedmih energetskih centrov (čakre)

Prenatal joga (nosečnice)

TriYoga – restruktivna joga , sprošča, regenerira, rasteguje telo

Vita Center, Spodnje Sečovo33, Rogaška Slatina

Ferlezingrid@gmail.com, www.vitaingrid-rogaska, FB: Vita Center Ingrid; 041364167