VITA CENTER & SVET JOGE
ponedeljek | torek | sreda | četrtek | petek | sobota | nedelja | |
8.00 | ABC JogaTriYoga | VITA gim (upokojenci) | |||||
8.30 | |||||||
9.00 | VITA gim (upokojenci) | delavnice | |||||
9.45 | |||||||
17.00 | (17.15)AntiGravity | VITA gim(hrbtenica) | AG | AntiGravityAeiral joga | 17.15 AG | ||
18.00 | ———— | ||||||
18.15 | ———– | Vita Gim(hrbtenica) | |||||
18.30 | ABC joga | ABC Joga | delavnice | ||||
19.30 | Elementarna joga | ||||||
20.00 | ———————– | ————- | ABC jogaTriyoga | Gong Joga | |||
DNS = dinamično nevromišična stabilizacija = individualna korektivna vadba za posturo (pravilna drža telesa)- po dogovoru
AntiGravity Fitness = leteča vadba v visečih vrečah – antistresna vadba, rasteg hrbtenice, mobilnost, moč (po dogovoru rezerviramo nove termine)
Joga = ABC, Vinyasa joga, Elementarna joga – aktivna vadba z poudarkom na pravilnost postavitve, krepi telo, uravnoveša (balans telesa in uma), mehča in odpira blokade; povezujemo gib dih , um, čustva,…
Vita Gim = integralna vadba za zdravo hrbtenico, pravilno držo in vitalnost
Gong joga = joga praksa pripravi telo in uma na zvočno harmonizacijo, sprošča blokade , umirja um, antistresno, v obdobju 2018/19 vsak mesec dva termina za eno od sedmih energetskih centrov (čakre)
Prenatal joga (nosečnice)
TriYoga – restruktivna joga , sprošča, regenerira, rasteguje telo
Vita Center, Spodnje Sečovo33, Rogaška Slatina
Ferlezingrid@gmail.com, www.vitaingrid-rogaska, FB: Vita Center Ingrid; 041364167
DNS = dinamično nevromišična stabilizacija
DNS = dinamično nevromišična stabilizacija = individualna korektivna vadba za posturo (pravilna drža telesa)- po dogovoru
AntiGravity Fitness
AntiGravity Fitness = leteča vadba v visečih vrečah – antistresna vadba, rasteg hrbtenice, mobilnost, moč (po dogovoru rezerviramo nove termine)
Joga = ABC, Vinyasa joga, Elementarna joga
Joga = ABC, Vinyasa joga, Elementarna joga – aktivna vadba z poudarkom na pravilnost postavitve, krepi telo, uravnoveša (balans telesa in uma), mehča in odpira blokade; povezujemo gib dih , um, čustva,…
Vita Gim
Vita Gim = integralna vadba za zdravo hrbtenico, pravilno držo in vitalnost