Delavnice in tečaji
Tečaji so namenjeni predvsem tistim, ki se poklicno ukvarjate z masažami ali negovalnimi postopki in bi radi pri delu uporabljali alternativne metode, spoznavali vzhodno medicino in predvsem ajurvedske masaže.
Predstavljamo vam kratek splošen opis ajurvedske masaže in nekaj informacij o tečajih, ki jih organizira in vodi ajurvedska maserka Ingrid Ferlež.
Ajurveda je znanost, ki vsebuje vso znanje življenja.
ABHYANGA IN SINHRONA ABHYANGA
Je v ajurvedi pomembna masaža celega telesa iz katere se razvijajo in dopolnjujejo druge masažne tehnike.
Po oceni konstitucije in trenutnega energetskega stanja izbiramo najbolj optimalni način masiranja za ta trenutek in jo oblikujemo po potrebah stranke. Pravilna izbira olja in zeliščnih izvlečkov je zelo pomembna za optimalni rezultat, kar pripomore k vzpostavljanju ravnovesja energij.
Občutimo ga kot psihofizično harmonijo, mir in sproščenost.
Vsebina tečaja
– filozofija o življenju in teorija razumevanja ustroja našega bitja po ajurvedi,
– indikacije in kontraindikacije za masaže,
– praktična vadba masaže,
– dihalne vaje in joga vadba.
Tečaj traja 40 šolskih ur v 5 dneh.
Znanja in veščine ajurvedske masaže Abhyanga, lahko pozneje dopolnjujemo z drugimi anticelulitnimi in razstrupljevalnimi masažami (udvartana, jambira pinda sveda).
UDVARTANA IN JAMBIRA PINDA SVEDA
Nadaljevalni program program na temo razstrupljanje, anticelulitni in shujševalni programi.
VITA VADBA
Je vadba dobrega počutja, podpiramo pravilnop držo telesa, krepimo stabilizatorje hrbtenice, sproščamo napetosti in blokade.
HOLISTIČNI ZVOK
Gong kopel, zvočna meditacija, gong joga Na osnovi KTM in Ajurvede, tradicionalnih ved o življenju in harmoniji narave, z fizično vadbo, meditacijo, zdravilnim zvokom, pozitivno afirmacijo, pripravljamo in vodimo telo v spremebo, ki osvobaja, odstira nove poti, …
JOGA SMEHA
Fizična vadba telesa v smehu in sproščenosti sprostitev, krepitev odpornosti, več energije
